كتاب ( نصائح من أجل جسم مثالي) حاليًافي المكتبات للمؤلفة القديرة عفاف خالد السيف

صدر مؤخرًا كتاب ( نصائح من أجل جسم مثالي) للمؤلفة القديرة عفاف خالد السيف
ألمت فيه بجميع النصائح والحلول الفعالة
للوصول لجسم مثالي ومتناسق حلمٌ يراود كلا الجنسين
السيدات يحلمن بقوام ممشوق ومتناسق وبشرة خلابة طبيعية
والرجال يسعون الى جسم رياضي قوي ومظهرا مميزا ووجها مشرقا
بطرق واقعية علمية تشكل فارقًا في الحصول على القوام المثالي السليم وتضمن الوصول للهدف المنشود والغاية المرجوة.
وقد أوضحت المؤلفة أن الكتاب يحتوى على ثلاث وعشرون موضوع مهمًا واساسيًا في الحصول على الجسم المثالي كل موضوع مختلف بالطرح عن الأخر بنصائح مفيدة وأسلوب سلس ومتناسق وشيق من الكاتبة عفاف السيف
الجدير بالذكر ان الكتاب لاقى اصداء واسعة وقبول عالي من المهتمين لجمال محتواه وشمولية طرحه وسلاسة اسلوبه.